19. jun., 2017

Tratamiento contra el cansancio,

Ingredientes:

1 puñito de col(opcional), 1 mango, 1 plátano, 2 ó 3 higos, 1 puñito de nueces, 200 ml  agua.

Preparación:

Batimos todos los ingredientes hasta obtener un jugo sin grumos también podríamos colarlo.

Aplicación:

Recomendamos tomar nuestro batido de frutas 3 ó 4 veces en semana y preferiblemente por las mañanas.

Las nueces, los higos y el plátano previenen el cansancio, la anemia, la fatiga y el agotamiento muscular y mental. Ricos en azúcares, magnesio, potasio y fibra entre otros, es una excelente opción para un extra de energía y una piel saludable.